Nourrir la vitalité individuelle et collective

Offrez-vous ou offrez

une pause qui régénère

Activer la vitalité de chacun et celle du groupe c’est prendre en compte chacun de là où il en est et lui proposer des ressources pour cheminer vers plus de bien-être.

Dans cet objectif, j’allie mes compétences en animation et facilitation (communication, coopération, intelligence collective) aux pratiques de bien être (Stretching Postural, Masso-Relaxinésie, relaxation, mouvement, improvisation, méditation, régénération) pour vous accompagner au plus près de vos besoins et attentes.

Chacun.e découvre et expérimente dans une approche bienveillante, pratique et accessible à tous.tes.

Massage Bien-être et Relaxinésie® IJSF

Séances à la demande en cabinet ou à domicile. Interventions pour des évènements et séjours bien être

Massage assis

Pause massage sur chaise ergonomique. Détente et régénération en quelques minutes. RDV mensuel à Grenoble, voir rubrique Evènement pour vous inscrire.

Stretching Postural® Méthode J.P.Moreau

Cours collectifs hebdomadaires à Grenoble, quartier St.Bruno. Séances individuelles ou en groupe sur demande.

Access Bars® et Access Body® MTVSS

Séances à la demande en cabinet ou à domicile. Interventions lors de salons, évènements et séjours bien être

Art cRulinaire

Bien manger rime avec vitalité et se régaler ! Venez préparer et déguster une assiette qui conjugue plaisir et santé. En groupe et en coahing individuel

Ateliers et formations « Bien être et Gestion du stress »

Ces modules combinent des pratiques corporelles de bien être, des outils de connaissance de soi et de communication, des techniques de régénération. Programme établi selon vos attentes.

Ateliers et Formation au "Toucher massage"

Pratiquer et apprendre les techniques, donner et recevoir un toucher respectueux et nourrissant. Programmation dans la rubrique Evènements. Interventions sur-mesure à la demande.